SÉANCES INDIVIDUELLES
​Un temps pour vous re-découvrir, intégrer, et développer tout votre potentiel.
Avec un entretien préalable de 30 minutes gratuit et sans engagement
POUR LES ENFANTS
POUR LES ADULTES
POUR LES SENIORS
AU COEUR DE LEUR ÉVOLUTION​
- Faire de sa respiration son allier
- Découverte et gestion des sensations, des émotions
- Apprendre à gérer le stress
- Préparer des examens
- Aborder la scolarité sereinement, la relation à l'échec
- Avoir confiance en soi, et une image valorisante
- Pouvoir se relaxer physiquement (détente musculaire) et mentale​
​
Un accompagnement adapté à partir de 8 ans.​​​​
VOTRE CHEMINEMENT PERSONNEL​
- Prendre du temps pour vous, alléger le mental, vivre en accord avec votre corps
- Préserver votre vitalité dans un moment difficile ou un changement de vie
- Vous ressourcer et en tirer les bénéfices​​
- Apprendre à gérer vos émotions, votre stress, reprendre le contrôle
- Préparer la parentalité (maman et papa), aider votre enfant à grandir
- Déployer votre confiance, renouer avec une image plus juste de vous.​​
- Retrouver vos valeurs
- Développer vos capacités dans votre travail, sport...​
- Vous épanouir dans votre quotidien personnel ou professionnel​​ ​​
PASSAGE DANS L'ÂGE DE GRÂCE
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- ​Apprivoiser votre départ à la retraite
- Donner du sens au quotidien​​​
- Se valoriser (valoriser l'être)​
- Accepter ce que vous ne pouvez pas changer (le temps qui passe, l'évolution physique)​
- Gérer votre douleur, défocaliser​
- Entretenir votre tonus​
- Nourrir le positif​​​
Tarif enfant : 45€ visio / 50€ cabinet 400 € / les 10 séances de 1H00
Tarif adulte : 50€ visio / 55€ cabinet
Les 10 séances de 1H00 : 450€
Tarif adulte : 50€ visio / 55€ cabinet
Les 10 séances de 1H00 : 450€
Il n'y pas d'âge pour s'accomplir, juste le bon souffle pour repartir...
La sophrologie se construit
dans la répétition et l'engagement
La fréquence des séances dépendra de vous :
​En général je vous recommande des séances toutes les semaines où tous les quinze jours.
Avec l'accord des parents certaines séances pourront se dérouler sans la présence de celui-ci.